Calabria tra tradizione e spiritualità
- dal 20 al 27 ottobre
La Calabria è una terra che incanta, un gioiello incastonato tra le acque cristalline del Mediterraneo, un inno alla bellezza naturale in cui ogni angolo è una scoperta, e dove tradizione e spiritualità si fondono. A Capo Vaticano, dove soggiorneremo, e Tropea il mare si tinge di un profondo azzurro, incorniciando spiagge di sabbia bianca e scogliere imponenti che si tuffano nel blu.
In alto, tra i boschi delle Serre, sorge Serra San Bruno luogo di pace e di meditazione immerso nella natura. La spiritualità che pervade questo angolo di mondo sembra sospendere il tempo, invitando il visitatore a una riflessione profonda e silenziosa.
Non lontano i resti del Monastero di San Domenico e Soriano Calabro raccontano storie di fede e mistero, mentre le Grotte di Zungri testimoniano la vita rupestre e la resilienza di antiche comunità. Luoghi che evocano un fascino arcaico, un legame indissolubile con la terra e le tradizioni ancestrali.
Le danze tradizionali accompagneranno le nostre serate con ritmi vivaci e coinvolgenti a testimoniare la gioia di un popolo che ha saputo conservare il proprio patrimonio culturale.
La struttura che ci accoglierà sorge sul promontorio di Capo Vaticano, la spiaggia di Groticelle è raggiungibile in pochi minuti a piedi. Tropea, antica città ricca di edifici storici che affacciano su vicoli caratterizzati da negozi di artigianato e prodotti locali, si trova a 8 km di distanza.
Programma di viaggio
Calabria tra tradizione e spiritualità
dal 20 al 27 ottobre 2024 (8 giorni, 7 notti)
con Enrica Bortolazzi e Antonino Frustaglia
Luogo: Ricadi (VV)
Prezzo: 1.350€ a persona
Iscrizioni entro il 15 settembre 2024
Programma di viaggio
1° giorno – Domenica 20 Ottobre
Ore 15, 00: Accoglienza di partecipanti presso l’Hotel Baia dal Capo (Contrada Capo Vaticano – Ricadi VV), sistemazione nelle camere doppie con bagno privato
Ore 17,00: Presentazione delle attività e condivisione
Ore 19,00: Cena mediterranea
Ore 20,30: Chiacchierata con Enrica Bortolazzi e il dott. Antonino Frustaglia
2° giorno – Lunedì 21 Ottobre
Ore 7.30: Yoga del risveglio
Ore 8,30: Colazione mediterranea
Ore 10.00: Camminata nei boschi di Capo Vaticano con Enrica Bortolazzi e il dott. Antonino Frustaglia Ore 13: Pranzo mediterraneo con camminata postprandiale
Ore 16: Alimentazione mediterranea fonte di salute, conferenza con il dott. Frustaglia Ore 19: Cena mediterranea
Ore 20,30: Danza della gioia con Irene Benzoni e il dott. Antonino Frustaglia
3° giorno – Martedì 22 Ottobre
Ore 7.30: Yoga del risveglio
Ore 8,30: Colazione mediterranea
Ore 9,30: Partenza per il Museo Archeologico di Soriano Calabro e visita resti del monastero di San Domenico
Ore 12,30: Pranzo al sacco a Serra San Bruno e cammino postprandiale
Ore 14,00: Visita al Monastero di Serra San Bruno e immersione nella dimensione spirituale del luogo Ore 16,30: Meditazione con Enrica Bortolazzi e il dott. Frustaglia
Ore 17,30: Rientro in struttura
Ore 19,00: Cena mediterranea
Ore 20,30: La salute è nelle nostre mani, conferenza con il dott. Frustaglia
4° giorno – Mercoledì 23 Ottobre
Ore 7.30: Yoga del risveglio
Ore 8,30: Colazione mediterranea
Ore 10.00: Attività di movimento fisico in mare e in spiaggia
Ore 12,30: Pranzo stile calabrese e cammino postprandiale
Ore 13, 30: Riposo
Ore 15.00: Visita a Capo Vaticano e a Tropea con Enrica Bortolazzi e il dott. Antonino Frustaglia Ore 19.00: Cena mediterranea
Ore 20,30: Presentazione del libro Il Manuale della Longevità Felice a cura di Enrica Bortolazzi e del dott. Frustaglia
5° giorno – Giovedì 24 Ottobre
Ore 7.30: Yoga del risveglio
Ore 8,30: Colazione mediterranea
Ore 9,30: Visita alle grotte di Zungri
Ore 12,30: Pranzo mediterraneo e cammino postprandiale
Ore 13,30: Riposo
Ore 16.00: Cucina mediterranea calabrese/visita e meditazione a Grotticelle
Ore 19.00 cena mediterranea
6° giorno – Venerdì 25 Ottobre
Ore 7.30: Yoga del risveglio
Ore 8,30: Colazione mediterranea
Ore 9,30: Meditazione a Grotticelle o gita in barca (in base al meteo)
Ore 12,00: Rientro in struttura
Ore 13.00: Pranzo mediterraneo e cammino postprandiale
Ore 14: Riposo
Ore 16.00: Conferenza in spiaggia “La gioia e la bellezza del creato” con il dott. Frustaglia Ore 19,00: Conferenza sul senso del digiuno on il dott. Frustaglia
Ore 20,00: Lezione di tarantella calabrese / pizzica e canzoni stonate con Irene Benzoni
7° giorno – Sabato 26 Ottobre
Ore 7.30: Yoga del risveglio
Ore 8,30: Colazione mediterranea
Ore 10,00: Attività motoria con giochi di squadra in spiaggia ed in mare
Ore 12,30: Pranzo mediterraneo e cammino postprandiale
Ore 14,00: Riposo
Ore 16.00: Cerchio di condivisione finale
Ore 19.00: Cena mediterranea
Ore 20,30: Danza della luce con Irene Benzoni e il dott. Frustaglia
8° giorno – Domenica 27 Ottobre
h 9,30: colazione rinforzata, saluti finali e … partenza!
Quota di partecipazione: 1.350€ a persona
LA QUOTA DI PARTECIPAZIONE COMPRENDE
- Soggiorno in camera doppia con bagno privato (l'opzione camera singola è disponibile su richiesta, fino ad esaurimento posti, con una maggiorazione di 140 euro).
- Tutti i pasti indicati nel programma, l’alimentazione sarà vegetariana eventualmente con aggiunta di pesce.
- Visite ed escursioni, come indicato in programma.
- Accompagnatori: Enrica Bortolazzi e Dott. Antonino Frustaglia.
- Assicurazione base Europe Assistance Group.
LA QUOTA DI PARTECIPAZIONE NON COMPRENDE
- Il viaggio di andata e ritorno verso e dalla struttura Hotel Baia dal Capo (Contrada Capo Vaticano – Ricadi VV). La distanza dall’aeroporto di Lamezia Terme all’hotel è di circa 80 km e può essere coperta con le seguenti opzioni: navetta dall’aeroporto diretta alla Stazione FS di Lamezia e treno per Ricadi via Tropea oppure Taxi su richiesta Aeroporto-Hotel al costo indicativo di € 80,00 a persona.
- Polizza annullamento viaggio.
- Escursioni e visite facoltative non previste in programma.
- Supplementi per camera singola (l’opzione camera singola è disponibile su richiesta, fino ad esaurimento posti, con una maggiorazione di 140 euro) o per sistemazioni diverse da quelle indicate in programma.
- Pasti non compresi nel programma.
- Menù a la carte, bevande, mance, facchinaggi, extra di carattere personale e tutto ciò che non è citato nella voce "La quota comprende”.
Iscrizioni entro il 16 settembre 2024
Il programma di viaggio potrebbe subire variazioni per ragioni meteo, logistiche, o altre esigenze tecniche.
Per maggiori informazioni, compila il modulo per ricevere gli aggiornamenti.
Le nostre guide
Antonino Frustaglia
Iscrizioni e richieste di informazioni
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- invia un messaggio WhatsApp al 349 421 9837 (clicca qui)
- chiama il numero 349 421 9837
Documentazione per i partecipanti
Organizzazione tecnica
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