"L’Oriente possiede un’infinità di chiavi segrete,
ma persino una sola è sufficiente
perché quell’unica chiave può aprire migliaia e migliaia di porte"
(Osho)
Un viaggio é come un’immersione in un mondo di meraviglia
e noi vogliamo trasportarvi con la fantasia attraverso le suggestive terre di India, Giappone e Cina.
Nella splendida cornice dell’Abbazia di Maguzzano, affacciata sul Lago di Garda, avremo l’opportunità
di esplorare le ricche culture, le tradizioni millenarie e la sorprendente influenza che queste terre esercitano sul mondo.
Con ospiti straordinari sarà un’occasione per scoprire i colori vivaci, i sapori irresistibili
e le storie affascinanti di questi tre gioielli dell’Asia, celebrando l’arrivo del nuovo anno.
Venite con noi in questo affascinante percorso di scoperta!
Programma del seminario esperienziale
Giovedì 28 dicembre, primo giorno
14,00: Arrivo partecipanti
15,30: Cerchio di apertura e presentazione del seminario con Enrica Bortolazzi e Lucia Vigiani
19,00: Cena
20,30: Pratica di rilassamento con Lucia Vigiani
Venerdì 29 dicembre, secondo giorno
7,30: Yoga / Meditazione con Lucia Vigiani
8,45: Colazione
10,30: Medicina Tradizionale Cinese con Marco Montagnani
12,30: Pranzo
14,30: Passeggiata
17,00: Lettura del polso con Marco Montagnani
19,00: Cena
20,30: Il Cibo della Saggezza con Franco Berrino e Marco Montagnani
Sabato 30 dicembre, terzo giorno
7,30: Rituali del mattino con Michela Pistone
8,45: Colazione
10,30: Fisiognomica, il nostro volto racconta con Marco Montagnani
12,30: Pranzo
15,00: Pillole di cucina Fusion
17,30: Alla scoperta del Tai Chi con Marco Montagnani
19,00: Cena
20,30: Meditazione con Lucia Vigiani
Domenica 31 dicembre, quarto giorno
7,30: Yoga / Meditazione con Lucia Vigiani
8,45: Colazione
10,30: Prepariamo i Daifukumochi con Taeko Yamada
12,30: Pranzo
15,00: Rituali Giapponesi di fine anno con Luigi Gatti
20,00: Cena
23,00: Musica e balli in attesa della mezzanotte
Lunedì 1 gennaio, quinto giorno
8,30: Yoga / Meditazione con Lucia Vigiani
9,45: Colazione
11,00: Rituali Giapponesi di inizio anno con Luigi Gatti
12,30: Pranzo
14,30: Camminata energetica di inizio anno
17,00: Il Koji, lo spirito del cibo giapponese con Taeko Yamada
19,00: Cena
20,30: Tecniche di automassaggio con Michela Pistone
Martedì 2 gennaio, sesto giorno
7,30: Yoga / Meditazione con Lucia Vigiani
8,45: Colazione
10,30: Maschera rigenerante per il viso con Michela Pistone
12,30: Pranzo
14,30: Corso di cucina macromediterranea
16,30: Letture indiane con Enrica Bortolazzi (dal libro “La danza dei semi stellati”)
19,00: Digiuno
20,30: Yoga Nidra con Lucia Vigiani
Mercoledì 3 gennaio, settimo giorno
7,30: Yoga / Meditazione con Lucia Vigiani
8,45: Tè e tisane
9.30: Condivisione di fine seminario
11,30: Brunch
14,00: Partenza
Informazioni sul viaggio
La quota di partecipazione è di 1.250€ a persona con sistemazione in camera doppia
Le iscrizioni si chiudono il giorno 11 dicembre 2023.
Il programma potrà subire variazioni per esigenze organizzative e logistiche.
La quota comprende:
- Sistemazione nella splendida cornice dell’Abbazia di Maguzzano, affacciata sul lago di Garda in camera con bagno privato.
- Trattamento di pensione completa come indicato nel programma; i pasti sono vegetariani con qualche integrazione di pesce.
- Tutte le attività indicate nel programma.
- Assicurazione base Europe Assistance Group.
La quota non comprende:
- Il viaggio da e per l’Abbazia di Maguzzano
- Eventuali extra non specificati nel programma
È possibile:
- la sistemazione in camera singola, fino ad esaurimento delle disponibilità, a fronte di un supplemento di 120 euro;
- la sistemazione in camera tripla con riduzione di 50 euro.
Cosa portare
Si consiglia un abbigliamento comodo e caldo, comprensivo di sciarpa e berretto, e volendo un capo più elegante per la sera di Capodanno.
Un paio di scarpe sportive adatte a camminare per le passeggiate lungo il lago.
Uno zainetto piccolo per portare il necessario per le passeggiate (borraccia, eventuale ombrellino, effetti personali).
Tappetino e copertina per la pratica yoga e la meditazione.
Vi accompagneranno in questa esperienza:
Enrica Bortolazzi
Presidente della Fondazione La Grande Via, laureata al Dams di Bologna, è giornalista e fotografa di reportage, istruttrice di yoga e organizzatrice eclettica di eventi. È autrice de “Il silenzio dell’eremo” e “La danza dei semi stellati” e co-autrice, con il dott. Berrino de “Il Mandala della vita” e de “La Foresta di Perle”.
Franco Berrino
Medico, epidemiologo, già direttore del Dipartimento di Medicina Preventiva e Predittiva dell’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano. È autore o co-autore di oltre 400 pubblicazioni scientifiche. Ha pubblicato i volumi divulgativi: Il cibo dell’uomo, La Grande Via con Luigi Fontana, Ventuno giorni per rinascere con Daniel Lumera e David Mariani, La Via della Leggerezza con Daniel Lumera, Il cibo della saggezza con Marco Montagnani, Il Mandala della Vita e La foresta di perle con Enrica Bortolazzi.
Lucia Vigiani
Insegnante di yoga, naturopata diplomata presso la scuola SIMO (Italia), si è formata come Counselor presso la University of the Islands (USA) con specializzazione in Psicologia e Dialogo delle Voci. Da molti anni insegna yoga secondo la Tradizione dei Maestri Himalayani.
Marco Montagnani
Fin da giovanissimo Marco Montagnani si dedica allo studio della filosofia orientale e della medicina tradizionale cinese. Questa sua passione lo porta molto presto in Cina, dove ha la possibilità di studiare direttamente con i monaci taoisti dei monti Wudang e presso l’Università di medicina tradizionale di Nanchino. In seguito, si specializza in agopuntura presso la scuola Superiore di medicina tradizionale cinese della citta di Minxi Xian della provincia di Fujian. Tra le varie cariche che copre al momento c’è anche Presidente del Centro studi Discipline Orientali Vinci Firenze.
Michela Pistone
Operatrice ed istruttrice ayurvedica, insegnante yoga in formazione, operatrice Olistica, naturopata. Propone l’abhiangam, il massaggio tradizionale ayurvedico, la base di ogni trattamento di prevenzione e cura che la sapiente medicina ayurvedica offre al servizio del corpo, della mente e dell’anima secondo le caratteristiche individuali (dosha) e necessità di ognuno, nel rispetto della propria naturale ciclicità.
Luigi Gatti
Scrittore ed esperto di cultura giapponese, Dopo una vita lavorativa passata tra Italia, Spagna e Giappone, insegna lingua e cultura giapponese. Tiene conferenze su vari aspetti del Giappone antico e moderno. Ha pubblicato "Il Cammino del Giappone", Mursia editore. Appassionato di viaggiare a piedi, ha percorso le vie di Santiago oltre al Cammino Giapponese nell'isola di Shikoku.
Taeko Yamada
Nata e cresciuta in Giappone, vive in provincia di Bergamo. Ha scoperto le tradizioni alimentari e la cultura culinaria giapponesi dopo essersi trasferita in Italia e si dedica con passione alla sperimentazione e divulgazione di queste due culture così differenti ma interconnesse con l’una con l’altra.
Informazioni e iscrizioni
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